Minum air es setelah olahraga bukan penyebab serangan jantung, tapi pemicu bagi mereka yang sudah memiliki penyakit jantung tersembunyi. Kenali…
Memulai perjalanan kebugaran di gym bisa menjadi tantangan yang menarik sekaligus membingungkan. Namun, dengan pendekatan yang tepat, Anda dapat dengan…