PolaHidupSehat

4 Tanda Tidak Biasa Sebelum Stroke Menyerang, Jangan Abaikan!

Stroke seringkali terjadi tiba-tiba. Namun, pada kenyataannya tubuh biasanya sudah mencoba mengirimkan peringatan jauh sebelum kondisi tersebut terjadi. Tanda-tanda ini…

2 bulan ago

6 Kebiasaan yang Membuat Gigi Anak Mudah Berlubang

6 Kebiasaan yang Membuat Gigi Anak Mudah Berlubang Gigi berlubang  atau karies gigi sangat umum terjadi pada anak-anak. Kondisi ini…

2 bulan ago

7 Manfaat dari buah mengkudu untuk Kesehatan

Ilustrasi buah mengkudu. Buah mengkudu memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan dari mengurangi kadar gula darah hingga risiko kanker. Jakarta – …

2 bulan ago

Otak Menyusut : Kebiasaan Sepele Meski Rutin Olahraga

Kebiasaan Sepele yang Bisa Bikin Otak Menyusut Meski Rajin Olahraga, Waspadai Risiko Alzheimer

2 bulan ago

6 Macam Olahraga yang Wajib Dilakukan Setiap Hari untuk Menjaga Kesehatan

Menjaga kesehatan tubuh adalah hal penting yang perlu dilakukan setiap orang. Salah satu cara paling efektif adalah dengan rutin berolahraga…

3 bulan ago

Jangan Langsung Rebahan Setelah Makan! Ini Dampak dan Tips Sehatnya

Setelah menyantap makanan lezat, rasanya ingin langsung berbaring sambil rebahan, apalagi kalau kenyang banget. Tapi hati-hati, kebiasaan ini ternyata bisa…

3 bulan ago

Cegah Batu Ginjal Sejak Dini: Makanan Alami Ini Murah, Enak, dan Mudah Didapat!

Batu ginjal selama ini identik dengan penyakit orang dewasa atau usia lanjut. Namun, kini tren tersebut mulai berubah. Penyakit ini…

3 bulan ago

5 Minuman Ajaib Sebelum Tidur: Bikin Tidur Nyenyak & Gula Darah Tetap Stabil

Mengelola kadar gula darah tak hanya soal obat dan pantangan makan. Minuman yang kamu konsumsi, terutama sebelum tidur, punya pengaruh…

3 bulan ago

Mengapa Harus Duduk Saat Makan dan Minum ???

Pernahkah kamu bertanya-tanya, kenapa sejak kecil kita diajarkan untuk makan dan minum sambil duduk? Ternyata, ajaran sederhana ini bukan sekadar…

4 bulan ago

Sehat Itu Mahal : Biaya Sakit Itu Nyata, HidupLah Sehat Mulai Sekarang💡🏃‍♂️🥗

Kesehatan adalah aset paling berharga dalam hidup manusia. Banyak orang baru menyadari pentingnya kesehatan ketika tubuh mulai menunjukkan tanda-tanda kelelahan,…

5 bulan ago