“Tidur terlalu lama ternyata bisa meningkatkan risiko masalah kesehatan, seperti obesitas, penyakit jantung, bahkan depresi. Menjaga durasi tidur tetap ideal—sekitar…
Jam Tidur Pengaruhi Fungsi Otak, Awet Muda, dan Berat Badan: Fakta Ilmiah di Baliknya Jam Tidur Pengaruhi Fungsi Otak Memahami…