Merokok masih menjadi kebiasaan yang dilakukan oleh banyak orang, terutama di Indonesia. Padahal, kebiasaan ini membawa berbagai risiko kesehatan yang…
Merokok adalah kebiasaan yang terbukti bisa membahayakan kesehatan. Tidak hanya bagi perokok itu sendiri, tetapi juga bagi orang-orang di sekitarnya.…
Minum air es setelah olahraga bukan penyebab serangan jantung, tapi pemicu bagi mereka yang sudah memiliki penyakit jantung tersembunyi. Kenali…
Gejala jantung saat tidur sering diabaikan, padahal bisa menjadi pertanda bahaya. Mengenali tanda-tanda seperti terbangun dengan jantung berdebar, sesak napas,…
Jangan remehkan kekuatan jalan kaki sederhana - dalam 3 bulan, Anda bisa turunkan tekanan darah tinggi hingga 4-5 mmHg tanpa…
Sarapan Pagi bukan sekadar tradisi atau kebiasaan, melainkan kebutuhan biologis yang memiliki dampak signifikan bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Mulailah…
manfaat air kelapa dahsyat untuk kesehatan, mulai dari mencegah batu ginjal, menjaga jantung, melawan radikal bebas, hingga bikin kulit glowing…
Serangan jantung tak selalu dimulai dengan nyeri dada hebat. Kenali 6 tanda diam-diam seperti sesak napas tiba-tiba, keringat dingin, atau…
Sarapan pagi Menjadikan Sehat itu investasi, bukan pengeluaran.
Buah apel adalah salah satu buah yang sering dianggap sederhana, namun memberikan manfaat luar biasa untuk kesehatan. Dengan kandungan nutrisi…