Jangan remehkan kekuatan jalan kaki sederhana - dalam 3 bulan, Anda bisa turunkan tekanan darah tinggi hingga 4-5 mmHg tanpa…
Siapa sangka, aktivitas sederhana seperti jalan kaki ternyata punya manfaat luar biasa untuk tubuh dan pikiran kita. Nggak butuh alat…