Jangan remehkan kekuatan jalan kaki sederhana - dalam 3 bulan, Anda bisa turunkan tekanan darah tinggi hingga 4-5 mmHg tanpa…
Sarapan Pagi bukan sekadar tradisi atau kebiasaan, melainkan kebutuhan biologis yang memiliki dampak signifikan bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Mulailah…
Berhenti minum minuman manis selama 30 hari bisa membawa perubahan besar pada tubuh. Mulai dari metabolisme lebih baik, kulit lebih…
Pria Malaysia turun 135 kg dalam 6 bulan usai divonis gagal ginjal. Kisah inspiratifnya dari berat 190 kg jadi pelajaran…
Temukan 10 makanan rendah kalori yang bikin kenyang lebih lama. Cocok untuk diet sehat, menurunkan berat badan, dan menjaga energi…
Buah apel adalah salah satu buah yang sering dianggap sederhana, namun memberikan manfaat luar biasa untuk kesehatan. Dengan kandungan nutrisi…
Buah apel dikenal sebagai salah satu buah yang kaya akan manfaat kesehatan. Selain rasanya yang manis dan menyegarkan, apel mengandung…
Menjaga pola makan yang sehat adalah salah satu langkah paling penting untuk mencapai tubuh yang ideal dan hidup yang lebih…
Jeruk Bali, atau dikenal dengan nama grapefruit dalam bahasa Inggris, merupakan salah satu jenis buah sitrus yang kaya akan manfaat…
JANGAN LUPA MAKAN SEHAT DAN BERGIZI SALAM DARI : ITINEWS Subjudul: Mengungkap Kebenaran di Balik Mitos Kesehatan Dalam dunia kesehatan,…