Bengkoang (Pachyrhizus erosus) adalah umbi-umbian yang banyak di konsumsi di berbagai negara, terutama di Asia Tenggara. Bengkuang memiliki berbagai manfaat…
Nanas adalah salah satu buah tropis yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Salah satu manfaat yang menarik…
Apa Itu Defisit Kalori? Defisit kalori adalah kondisi ketika jumlah kalori yang di konsumsi lebih sedikit di bandingkan dengan jumlah…