Putus Cinta? Ini 5 Makanan Enak yang Bisa Bikin Bahagia

Putus Cinta? Ini 5 Makanan Enak

yang Bisa Bikin Bahagia

Putus Cinta – Ketika patah hati, makanan adalah satu-satunya hal yang dapat memberikan kenyamanan, kepuasan, dan perasaan gembira. Hal ini telat di buktikan secara ilmiah oleh para peneliti dari Universitas John Hopkins.

Ada beberapa makanan yang mengandung senyawa penting yang berperan meningkatkan hormon bahagia dan menurunkan hormon perusak suasana hati.

Berikut 3 makanan yang bisa sembuhkan patah hati.

1. Sup Ayam

Sebuah penelitian menemukan fakta bahwa sup ayam adalah makanan yang cocok setelah putus cinta. Menurut peneliti, ada korelasi antara sup ayam dan asosiasi psikologis positif dengan hubungan. Asam amino tersebut akan membantu tubuh lebih sehat dan emosi lebih stabil.

2. Buah-buahan dan sayuran mentah

Pola makan sehat damn clean dapat berdampak besar Hal tersebut terbukti secara ilmiah.

Menurut sebuah studi, mengonsumsi buah-buahan dan sayuran mentah dapat menghasilkan kesehatan mental yang lebih baik. Buah dan sayur kaya akan nutrisi penting, seperti vitamin, mineral, serat, dan tinggi akan polifenol yang membuat pikiran selalu positif.

3.Cokelat Hitam

Sebuah penelitian membuktikan bahwa mengonsumsi 85% cokelat hitam atau dark chocolate bisa mengobati patah hati setelah putus dari kekasih.

By : Blue Wizard