Kista ovarium adalah masalah kesehatan reproduksi yang umum terjadi pada wanita, terutama pada usia subur.Oleh karena itu, penting untuk mengenali faktor penyebab dan memahami kondisi ini sejak awal.
Sebagai contoh, gangguan hormonal menjadi pemicu utama terbentuknya kista. Misalnya, ketika kadar hormon estrogen dan progesteron tidak seimbang, maka ovarium bisa membentuk kantung berisi cairan. Akibatnya, wanita bisa mengalami gangguan menstruasi. Selain itu, penggunaan obat penyubur kandungan juga berpotensi meningkatkan risiko kista.
Selanjutnya, endometriosis adalah faktor lain yang dapat menyebabkan kista. Dalam kondisi ini, jaringan yang seharusnya tumbuh di dalam rahim malah tumbuh di luar rahim. Dampaknya, timbul rasa nyeri yang parah saat menstruasi dan berpotensi mengganggu kesuburan. Dengan demikian, pemeriksaan medis rutin menjadi sangat penting.
Namun tidak hanya itu, faktor keturunan juga berperan besar dalam risiko terkena kista. Jika ibu atau saudara perempuan pernah mengalami kista, maka kemungkinan besar seseorang juga akan mengalami kondisi serupa. Oleh sebab itu, penting untuk mencatat riwayat kesehatan keluarga dan melakukan deteksi dini secara berkala.
Selain dari faktor internal, gaya hidup modern yang cenderung tidak sehat juga menjadi penyebab. Sebagai contoh, pola makan tinggi lemak dan rendah serat dapat memicu gangguan hormonal.Akibatnya, tubuh wanita menjadi lebih rentan terhadap pembentukan kista.
Adapun gejala kista ovarium sering kali tidak disadari hingga ukurannya membesar. Oleh karena itu, wanita perlu waspada terhadap tanda-tanda seperti nyeri perut bagian bawah, siklus menstruasi tidak teratur, hingga perut kembung tanpa sebab jelas. Bahkan dalam kasus tertentu, kista dapat pecah dan menyebabkan rasa sakit hebat secara tiba-tiba.
Jika gejala-gejala tersebut muncul, maka langkah pertama yang harus diambil adalah melakukan pemeriksaan USG ke dokter kandungan. Melalui pemeriksaan ini, dokter dapat melihat ukuran, jenis, dan posisi kista dengan lebih akurat. Setelah itu, pengobatan dapat ditentukan apakah cukup dengan obat-obatan hormonal atau perlu tindakan operasi.
Selanjutnya, penting juga untuk membatasi konsumsi makanan cepat saji dan minuman manis berlebih. Karena makanan seperti itu dapat memicu peradangan dalam tubuh yang pada akhirnya mengganggu sistem endokrin. Maka dari itu, lebih baik memilih makanan yang kaya antioksidan seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan biji-bijian.
Di samping itu, mengelola stres dengan baik juga tidak boleh diabaikan. Stres yang berkepanjangan dapat memengaruhi fungsi hipotalamus dalam mengatur hormon reproduksi. Oleh sebab itu, melakukan relaksasi, meditasi, atau cukup tidur adalah langkah sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan reproduksi wanita.
