Minuman dingin sering kali menjadi pilihan utama saat cuaca panas atau setelah beraktivitas fisik. Rasanya menyegarkan dan memberikan sensasi dingin yang menenangkan. Namun, di balik kesegarannya, konsumsi minuman dingin secara berlebihan atau tidak tepat bisa berdampak negatif bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa bahaya minuman dingin yang perlu diwaspadai:
Minuman dingin dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah di saluran pencernaan. Akibatnya, proses pencernaan menjadi lebih lambat dan menimbulkan ketidaknyamanan seperti kembung, nyeri perut, atau bahkan gangguan pencernaan kronis jika dikonsumsi secara terus-menerus.
Perubahan suhu yang drastis di rongga mulut dan tenggorokan akibat dinginnya bisa menyebabkan iritasi. Dalam banyak kasus, ini bisa memicu radang tenggorokan, terutama jika sistem imun tubuh sedang lemah.
Hal itu juga dapat menurunkan suhu tubuh secara tiba-tiba. Hal ini dapat mengganggu sistem kekebalan tubuh dan mempermudah masuknya virus penyebab flu dan batuk, terutama saat cuaca dingin atau saat tubuh sedang lelah.
Dalam beberapa kasus, konsumsi minuman sangat dingin dapat memicu refleks vagal yang menyebabkan detak jantung melambat sementara. Meskipun jarang berbahaya, kondisi ini bisa menyebabkan rasa tidak nyaman bagi beberapa orang.
Bagi penderita migrain atau sakit kepala sebelah, minuman dingin dapat menjadi pemicu. Efek “brain freeze” atau pembekuan otak yang terjadi saat menelan minuman dingin terlalu cepat dapat memicu sakit kepala mendadak.
Suhu dingin dapat menyebabkan kontraksi pada email gigi dan membuatnya lebih rentan terhadap kerusakan. Gigi sensitif juga bisa terasa nyeri saat bersentuhan dengan minuman yang sangat dingin.
Meskipun minuman dingin tidak selalu berbahaya, konsumsi yang berlebihan atau tidak tepat waktunya bisa memberikan dampak negatif bagi tubuh. Untuk menjaga kesehatan, sebaiknya konsumsi dalam jumlah wajar, dan hindari saat kondisi tubuh sedang tidak fit. Gantilah dengan air putih suhu ruangan atau minuman hangat untuk membantu menjaga sistem tubuh tetap stabil.
Written BY KY
Tdak seimua orang dapat menikmati udara, cuaca, atau suhu dingin. Selain menggigil karena kedinginan, beberapa…
Tiket dinamis Piala Dunia 2026 mirip dengan mekanisme tiket pesawat atau hotel Tahap distribusi tiket…
Buah belimbing, atau dikenal juga dengan nama star fruit karena bentuknya menyerupai bintang ketika dipotong…
Polri Tetapkan 1 Tersangka Baru : Kasus Tambang Ilegal Batu Bara Rp 5,7 T di…
Kami berkomitmen menghadirkan hunian dan proyek properti di lokasi strategis dengan standar kualitas tinggi, dirancang…