Main – Di era digital saat ini, bermain gim atau video game sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan anak-anak. Teknologi yang terus berkembang membuat gim mudah diakses melalui berbagai perangkat, mulai dari konsol, komputer, hingga ponsel pintar. Gim bukan hanya sarana hiburan semata, melainkan juga menjadi media sosial, edukatif, dan kompetitif yang menyerap perhatian anak-anak dari berbagai kalangan.
Namun, di balik popularitasnya, bermain gim pada anak menyimpan dampak yang kompleks. Banyak orang tua dan pendidik mempertanyakan: apakah bermain gim itu baik atau buruk bagi anak? Jawabannya tidak sesederhana hitam dan putih. Bermain gim memiliki dua sisi: sisi positif yang bisa mengembangkan keterampilan anak, dan sisi negatif yang bisa membahayakan tumbuh kembang mereka.
Dalam artikel ini, kita akan mengupas secara mendalam 10 efek positif dan negatif dari bermain gim pada anak, lengkap dengan penjelasan ilmiah, contoh nyata, dan saran bagi orang tua agar bisa mengambil peran aktif dalam mengawasi aktivitas digital buah hati mereka.
Beberapa jenis gim dirancang untuk mengasah otak dan memicu proses berpikir logis, analitis, serta pemecahan masalah. Contohnya adalah gim strategi seperti Clash of Clans, Minecraft, atau Civilization. Gim-gim ini menantang anak untuk merancang strategi, memperkirakan konsekuensi dari tindakan, dan menyesuaikan diri dengan perubahan situasi secara cepat.
Penelitian dari American Psychological Association (APA) menunjukkan bahwa anak yang bermain gim strategi secara moderat memiliki peningkatan kemampuan berpikir kritis dan keterampilan memecahkan masalah dibandingkan yang tidak bermain gim sama sekali.
Gim aksi atau simulasi seperti Racing, FPS (First-Person Shooter), atau gim olahraga dapat meningkatkan koordinasi antara mata dan tangan. Ketika anak mengontrol karakter dalam gim dengan tombol atau layar sentuh, otak mereka bekerja keras untuk mengintegrasikan informasi visual dan melakukan respons motorik dengan cepat.
Studi yang dipublikasikan dalam jurnal Nature menyebutkan bahwa anak-anak yang rutin bermain gim dengan intensitas moderat memiliki kemampuan koordinasi yang lebih baik, yang juga berdampak pada keterampilan lain seperti menulis, menggambar, atau olahraga.
Banyak gim yang menggunakan bahasa Inggris sebagai pengantar. Tanpa disadari, anak yang bermain gim online atau gim RPG (Role Playing Game) terpapar banyak kosakata, frasa, dan struktur kalimat dalam bahasa asing. Hal ini bisa memperkaya perbendaharaan kata dan melatih keterampilan membaca atau mendengarkan.
Beberapa orang tua bahkan melaporkan bahwa anak mereka mulai berbicara dalam bahasa Inggris sederhana karena terbiasa bermain gim dengan teman dari luar negeri atau memahami instruksi gim dalam bahasa Inggris.
Ketika anak berhasil menyelesaikan misi, mengalahkan musuh, atau mencapai level tertentu dalam gim, mereka merasa bangga dan puas. Perasaan ini bisa memicu rasa percaya diri, motivasi, dan semangat untuk terus belajar dan mencoba tantangan baru, baik dalam gim maupun kehidupan nyata.
Terlebih lagi, sistem penghargaan dalam gim (seperti medali, koin, atau skor tinggi) bisa meningkatkan motivasi intrinsik anak untuk menyelesaikan tugas secara mandiri.
Berbeda dari pandangan umum bahwa gim membuat anak antisosial, beberapa jenis gim justru mendorong kerja sama dan interaksi sosial. Dalam gim multiplayer online seperti Fortnite, Roblox, atau Among Us, anak diajak bekerja sama, berdiskusi, dan berinteraksi dengan pemain lain dari berbagai latar belakang.
Dalam konteks ini, anak belajar bekerja dalam tim, bernegosiasi, membagi tugas, dan bahkan memimpin. Hal ini bisa menumbuhkan keterampilan sosial yang berharga, terutama dalam dunia yang semakin digital.
Efek negatif paling umum dari bermain gim adalah kecanduan. Anak-anak bisa menghabiskan berjam-jam di depan layar tanpa menyadari waktu. Mereka cenderung mengabaikan aktivitas fisik, tugas sekolah, bahkan waktu makan dan tidur demi bermain gim.
World Health Organization (WHO) secara resmi mengakui “gaming disorder” sebagai gangguan kesehatan mental. Anak yang kecanduan gim bisa menunjukkan gejala seperti mudah marah saat dilarang bermain, sulit konsentrasi di sekolah, hingga mengalami gangguan tidur.
Bermain gim terlalu lama dapat menyebabkan berbagai gangguan fisik, seperti:
Obesitas: karena kurang gerak.
Sakit mata: akibat menatap layar terlalu lama.
Sakit leher dan punggung: karena postur duduk yang buruk.
Gangguan tidur: karena bermain gim sampai larut malam.
Anak yang terlalu sering bermain gim cenderung mengabaikan kebutuhan dasar seperti makan sehat, berolahraga, dan tidur cukup. Ini bisa berdampak jangka panjang terhadap tumbuh kembang mereka.
Anak yang terlalu fokus pada gim sering kali mengabaikan kewajiban sekolah. Mereka bisa menunda mengerjakan PR, enggan belajar, dan kehilangan minat terhadap pelajaran. Dalam jangka panjang, ini bisa menyebabkan penurunan nilai dan prestasi akademik yang mengkhawatirkan.
Orang tua sering kali menyaksikan perubahan ini tanpa menyadari pemicunya adalah waktu bermain yang tidak terkontrol. Terlebih lagi, beberapa gim bersifat sangat kompetitif dan membuat anak ingin terus menang, hingga mengabaikan keseimbangan waktu.
Banyak gim populer saat ini mengandung unsur kekerasan, seperti perkelahian, penembakan, dan pembunuhan. Anak yang sering terpapar kekerasan dalam gim bisa menjadi lebih agresif secara emosional maupun perilaku. Mereka cenderung meniru tindakan karakter gim dan menganggap kekerasan sebagai hal biasa atau wajar.
Meskipun tidak semua anak akan menjadi agresif karena bermain gim, banyak studi menyebutkan bahwa paparan konten kekerasan secara terus-menerus dapat menumpulkan empati dan meningkatkan kecenderungan untuk bertindak kasar.
Meskipun beberapa gim bisa meningkatkan interaksi sosial secara online, anak tetap memerlukan keterampilan sosial di dunia nyata. Jika mereka terlalu banyak menghabiskan waktu di dunia virtual, mereka mungkin merasa canggung saat berinteraksi langsung dengan orang lain.
Anak yang terbiasa berkomunikasi lewat chat atau suara dalam gim bisa mengalami kesulitan membaca ekspresi wajah, bahasa tubuh, dan isyarat sosial dalam kehidupan nyata. Hal ini bisa menghambat kemampuan mereka untuk membentuk relasi sosial yang sehat.
Agar anak bisa mendapatkan manfaat dari bermain gim tanpa terjebak pada efek negatifnya, peran orang tua sangat penting. Berikut adalah beberapa strategi praktis:
Anak-anak sebaiknya tidak bermain gim lebih dari 1-2 jam per hari. Buat jadwal harian yang jelas antara waktu belajar, bermain, makan, dan istirahat. Gunakan fitur kontrol orang tua atau aplikasi pihak ketiga untuk mengatur batas waktu bermain secara otomatis.
Orang tua harus mengetahui gim apa yang dimainkan anak, termasuk konten, rating usia (ESRB), dan siapa saja yang mereka ajak bermain. Hindari gim dengan unsur kekerasan, perjudian, atau tema yang tidak sesuai umur.
Cobalah bermain gim bersama anak sesekali. Ini akan mempererat hubungan dan membuat anak merasa bahwa orang tua peduli terhadap minat mereka. Anda juga bisa lebih mudah berdiskusi tentang nilai-nilai positif yang bisa diambil dari gim.
Pastikan anak tetap aktif secara fisik, misalnya dengan mengikuti olahraga, jalan pagi, atau bersepeda. Dorong juga mereka untuk berinteraksi dengan teman sebaya di luar gim, seperti mengajak mereka bermain bersama di taman atau mengikuti kegiatan ekstrakurikuler.
Pilih gim yang bersifat edukatif, misalnya gim sains, matematika, bahasa, atau logika. Banyak gim edukatif yang dikembangkan untuk anak dan bisa menjadi sarana pembelajaran yang menyenangkan.
Fakta: Tidak semua gim berdampak negatif. Banyak gim dirancang untuk mengedukasi, menghibur, bahkan membantu terapi anak dengan gangguan konsentrasi atau autisme.
Fakta: Jika dikendalikan dengan baik, gim bisa menjadi sumber motivasi dan kreativitas, bahkan menjadi bagian dari hobi atau profesi masa depan.
Fakta: Beberapa gim justru mendorong kerja sama dan interaksi sosial, walaupun dalam konteks digital. Tantangan orang tua adalah menyeimbangkan dunia virtual dan nyata anak.
Bermain gim pada anak adalah fenomena yang tidak bisa dihindari dalam dunia modern. Namun, alih-alih melarang sepenuhnya, orang tua dan pendidik harus cerdas dalam mengelola dan mengarahkan aktivitas bermain anak agar tetap sehat dan bermanfaat.
Gim bisa menjadi media yang membangun atau merusak, tergantung bagaimana kita memanfaatkannya. Jika anak bermain secara seimbang, memilih gim yang tepat, dan tetap terhubung dengan dunia nyata, maka manfaatnya bisa sangat besar. Sebaliknya, jika tidak ada kontrol, gim bisa menjadi candu yang membahayakan fisik, mental, dan sosial anak.
Maka dari itu, mari jadikan gim sebagai alat bantu, bukan sebagai pelarian. Libatkan diri dalam dunia anak, bimbing mereka dalam memilih konten, dan dampingi mereka agar tumbuh menjadi generasi digital yang cerdas, sehat, dan seimbang.
By : BomBom
https://yokmaju.com/
Pendahuluan Ganja adalah tanaman yang sering menjadi perdebatan global karena manfaat dan risikonya. Meskipun banyak…
Temukan 10 makanan yang terbukti bisa menghambat pertumbuhan sel kanker. Dari brokoli hingga jamur, ketahui…
Mata Sehat adalah jendela dunia. Dengan mata yang sehat, kita bisa menikmati keindahan alam, membaca,…
Jakarta, 2 Oktober 2025 — Keputusan Marselino Ferdinan bergabung dengan klub Slovakia, AS Trenčín, lewat…