Gampang Lelah Bisa Jadi Gejala Stroke Ringan, Waspadai Sejak Dini

Lelah adalah kondisi yang sering kita alami sehari-hari. Biasanya, rasa lelah muncul setelah aktivitas fisik atau mental yang berat. Namun, bagaimana jika rasa lelah datang tiba-tiba, terus-menerus, dan tidak hilang meskipun sudah istirahat? Bisa jadi, itu bukan kelelahan biasa. Salah satu kemungkinan yang sering tidak di sadari adalah stroke ringan atau yang di kenal secara medis sebagai Transient Ischemic Attack (TIA).

Apa Itu Stroke Ringan (TIA)?

Stroke ringan atau TIA adalah gangguan sementara pada aliran darah ke otak. Meskipun gejalanya tidak berlangsung lama dan biasanya hilang dalam waktu kurang dari 24 jam, kondisi ini tidak boleh di anggap enteng. TIA adalah tanda peringatan serius bahwa seseorang berisiko tinggi mengalami stroke berat di masa depan.

Perbedaan utama antara TIA dan stroke berat adalah durasi dan dampak. Jika stroke berat menyebabkan kerusakan otak permanen, TIA tidak menyebabkan kerusakan permanen, namun tetap memerlukan penanganan medis secepat mungkin.

Mengapa Gampang Lelah Bisa Jadi Gejala TIA?

Rasa lelah yang tidak biasa dapat menjadi salah satu tanda stroke ringan. Ini terjadi karena otak tidak mendapat cukup oksigen dan nutrisi akibat terganggunya aliran darah. Ketika suplai darah ke otak berkurang, tubuh bereaksi dengan berbagai cara — salah satunya adalah kelelahan ekstrem.

Gejala TIA bisa berbeda-beda, tergantung pada bagian otak yang terkena. Beberapa gejala umum selain gampang lelah antara lain:

• Lemas atau mati rasa di wajah, lengan, atau kaki, terutama pada satu sisi tubuh
• Kesulitan berbicara atau memahami ucapan
• Kehilangan penglihatan secara tiba-tiba di salah satu atau kedua mata
• Pusing atau kehilangan keseimbangan
• Sakit kepala mendadak tanpa sebab yang jelas

Banyak orang tidak menyadari bahwa gejala seperti kelelahan atau pusing bisa menjadi tanda awal stroke ringan, karena sifatnya sementara dan sering di anggap “cuma kecapekan”.

Siapa Saja yang Berisiko?

Beberapa faktor yang meningkatkan risiko stroke ringan antara lain:

• Hipertensi (tekanan darah tinggi)
• Kolesterol tinggi
• Diabetes
• Merokok
• Obesitas
• Kurang olahraga
• Pola makan tidak sehat
• Riwayat stroke atau penyakit jantung dalam keluarga
• Stres berlebihan dan kurang tidur

Semakin banyak faktor risiko yang di miliki, semakin besar kemungkinan seseorang mengalami TIA atau stroke berat.

Kenali Gejala dengan Metode FAST

Untuk membantu mengenali stroke ringan maupun stroke berat dengan cepat, ada metode sederhana bernama FAST:

• F (Face) – Apakah wajah terlihat tidak simetris atau mulut terlihat mencong saat tersenyum?
• A (Arms) – Apakah salah satu lengan terasa lemas atau tidak bisa di angkat?
• S (Speech) – Apakah mengalami kesulitan bicara atau ucapan menjadi cadel?
• T (Time) – Segera hubungi layanan darurat medis. Waktu adalah hal paling penting.

Meskipun gejala hanya berlangsung sebentar dan kemudian membaik, jangan abaikan. Segera ke rumah sakit untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Pentingnya Deteksi Dini dan Pemeriksaan Medis

Stroke ringan bisa menjadi peringatan terakhir sebelum stroke berat terjadi. Berdasarkan penelitian, sekitar 1 dari 3 orang yang mengalami TIA akan mengalami stroke dalam waktu setahun jika tidak mendapat penanganan.

Dokter biasanya akan melakukan pemeriksaan seperti:

• Pemeriksaan tekanan darah
• Tes darah (untuk gula darah dan kolesterol)
• CT scan atau MRI untuk melihat kondisi otak
• USG pembuluh darah leher
• Elektrokardiogram (EKG)

Penanganan sejak dini bisa mencegah kerusakan permanen dan bahkan menyelamatkan nyawa.

Cara Mencegah Stroke Ringan dan Stroke Berat

Langkah terbaik melawan stroke adalah pencegahan. Berikut beberapa hal yang bisa di lakukan:

1. Jaga tekanan darah tetap normal
2. Kurangi makanan berlemak dan tinggi garam
3. Berhenti merokok
4. Batasi konsumsi alkohol
5. Olahraga secara rutin
6. Kelola stres dan cukup tidur
7. Periksa kesehatan secara rutin

Kesimpulan: Dengarkan Sinyal Tubuh Anda

Rasa lelah memang bisa berasal dari banyak hal. Namun jika Anda merasa gampang lelah di sertai gejala lain seperti pusing, mati rasa, atau sulit berbicara, jangan abaikan. Bisa jadi itu adalah sinyal dari stroke ringan. Penanganan cepat dapat mencegah hal yang lebih serius.

Ingat, lebih baik waspada daripada menyesal. Kenali gejalanya, periksa ke dokter, dan ubah gaya hidup Anda menjadi lebih sehat.

Writter By : Andrew