Debat Viral: Otot Kuli Vs Otot Gym, Mana yang Memancarkan Keperkasaan Lebih Hebat?

Viral di media sosial, perdebatan hangat mengemuka mengenai mana yang lebih unggul antara Otot Kuli Vs Otot Gym. Sejumlah suara berpendapat bahwa otot kuli bangunan memiliki kekuatan yang lebih kokoh, sementara yang lain berargumen bahwa otot anak gym memiliki keindahan visual yang lebih menarik.

Menanggapi polemik ini, binaragawan Ade Rai memberikan pandangannya. Ia menekankan bahwa Otot Kuli Vs Otot Gym sebenarnya adalah dua entitas yang berbeda dan seharusnya tidak perlu di perdebatkan.

• Menurut Ade Rai, otot kuli d iperoleh melalui aktivitas yang mengoptimalkan pekerjaan sehari-hari. Sementara itu, otot gym di rancang khusus untuk menonjolkan keindahan visual otot, terutama bagi para binaragawan. Di sisi lain, pembentukan otot ini juga memberikan manfaat luar biasa dalam meningkatkan kekuatan seorang atlet angkat besi.

• “Perbedaan ini mungkin lebih kepada fungsinya. Seperti tipe serat otot yang terbagi menjadi 1A, 2A, 2B, hingga 2X. Atlet binaraga biasanya memiliki komposisi otot yang di dominasi oleh serat 2A. Hal ini berhubungan erat dengan massa otot, yang menjelaskan mengapa mereka sering kali terlihat lebih besar di bandingkan dengan pekerja bangunan,” ujar Ade Rai ketika di hubungi ItiNews, Kamis (4/1/2024).

“Sedangkan seperti kuli, mereka lebih mirip dengan tipe 1A, karena meskipun tidak besar, mereka memiliki kekuatan yang luar biasa. Stamina otot mereka teramat kuat, biasanya di dominasi oleh tipe serat 1A. Kekuatan stamina ini berasal dari rutinitas harian mereka yang melibatkan pengangkatan beban berat,” sambungnya.

Serat otot rangka terhampar dalam dua jenis: tipe 1 dan tipe 2. Tipe 2, dalam pesonanya, dapat di bagi lagi menjadi subtipe. Menurut Healthline, tipe 1 tergolong sebagai otot yang berkontraksi lambat (ST), sementara tipe 2A dan 2B termasuk dalam kelompok otot yang berkontraksi dengan cepat (FT).

Jenis ST lebih unggul untuk kegiatan jangka panjang seperti berlari, bersepeda, atau berenang, serta mencakup elemen-elemen yang mendukung postur yang baik dan menstabilkan tulang. Sementara itu, jenis FT menciptakan kekuatan yang lebih singkat dan eksplosif, menjadikannya sempurna untuk lari cepat dan angkat beban.

Tanggapan Binaragawan Legendaris Tentang Otot Kuli Vs Otot Gym

Menurut Ade Rai, tiada yang lebih unggul atau kurang baik antara Otot Kuli Vs Otot Gym. Selama tujuan pembentukan otot tercapai, maka itulah yang terbaik.

• “Contohnya, indikator bagi buruh adalah saat 20 sak semen harus di pindahkan dari gudang ke truk. Itulah tanda pengukurnya. Sementara untuk atlet angkat besi, indikatornya adalah kemampuan mengangkat sejumlah ratusan kilogram. Sedangkan dalam dunia binaraga, yang menjadi tolak ukur adalah optimalisasi otot dan rendahnya kadar lemak, sehingga terlihat dengan jelas definisi otot tersebut,” jelas Ade Rai.

“Sebenarnya, pada dasarnya, tiada yang perlu di perdebatkan. Jika kita memiliki otot yang dapat di manfaatkan sesuai kebutuhan kita, tentu itu adalah hal yang baik,” pungkasnya.