Pola Hidup Sehat

Apakah Suplemen Vitamin Aman untuk Dikonsumsi Jangka Panj4ng ?

Suplemen Vitamin bukanlah pengganti makanan sehat, melainkan pelengkap yang dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.

1 bulan ago

Drainase Buruk, Jalan KL Yos Sudarso dan Marelan Raya Kembali Terendam Banjir

Drainase Buruk, Jalan KL Yos Sudarso dan Marelan Raya Kembali Terendam Banjir Drainase buruk di Jalan KL Yos Sudarso dan…

1 bulan ago

9 Makanan Tinggi Serat Untuk Diet, Bikin Kenyang Seharian

Banyak orang yang menjalani diet sering kali merasa cepat lapar sehingga sulit menahan godaan untuk ngemil berlebihan. Padahal, salah satu…

1 bulan ago

1 Tidur Lampu Nyala Vs 2 Lampu Mati, Mana Yang Lebih ‘Sehat’? Ini Kata Ahli

Tidur adalah kebutuhan dasar manusia yang sama pentingnya dengan makan dan bernapas. Saat tidur, tubuh melakukan proses pemulihan, memperbaiki sel,…

1 bulan ago

7 Makanan Super yang Paling Dibenci Sel Kanker: Rahasia Sehat dari Dapur Hingga Alam

Brokoli, kunyit, blueberry, hingga teh hijau bukan sekadar makanan, tetapi senjata alami yang dapat memperkuat tubuh melawan Sel kanker.

1 bulan ago

Jangka Waktu Berhubungan Intim (Seks): Berapa Lama Yang Ideal?

Berhubungan intim atau seks adalah salah satu aktivitas penting dalam kehidupan rumah tangga. Selain sebagai wujud kasih sayang dan ikatan…

1 bulan ago

5 Cara Alami ‘Bersihkan’ Ginjal, Bisa Dilakukan Di Rumah

Ginjal adalah organ vital yang berperan penting dalam menyaring darah, membuang racun, serta menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh.…

1 bulan ago

7 Pencegahan Penyakit Kronis: Mencegah Diabetes, Hipertensi, & Jantung Sejak Dini

Mencegah penyakit kronis bukan hanya tentang menambah usia, tetapi juga meningkatkan kualitas hidup. Dengan menerapkan langkah CERDIK dalam kehidupan sehari-hari

1 bulan ago

Ini Yang Terjadi Pada Tubuh Jika Konsumsi Air Lemon Dan Chia Seed Tiap Hari

Tren hidup sehat beberapa tahun terakhir membuat banyak orang mencari minuman alami yang menyegarkan sekaligus menyehatkan. Salah satu yang populer…

1 bulan ago