5 Olahraga Simpel Sambil Rebahan untuk Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat
Mau perut rata tanpa ribet? Coba 5 olahraga simpel ini yang bisa kamu lakukan sambil rebahan. Efektif & gampang
Read More
ITI NEWS – Kabar Berita Hari ini Akurat Di Update Setiap hari
Kabar Berita Terbaru Hari ini
Gaya Hidup Sehat
Tumpukan Sampah di TPA Terjun Buat Wali Kota Medan Turun Lapangan Atasi Krisis Lingkungan
tumpukan sampah di TPA Terjun menjadi sorotan publik hingga membuat Wali Kota Medan turun langsung ke lapangan. Keputusan ini menunjukkan keseriusan pemerintah dalam mengatasi masalah lingkungan sekaligus menjawab keluhan warga terkait sistem pengelolaan sampah di kota Medan
Read More
7 Cara Menjaga Kesehatan Ginjal yang Dapat Dilakukan
Seperti yang telah diketahui, fungsi ginjal bagi tubuh manusia sangat penting sehingga kesehatan organ tubuh tersebut perlu dijaga sebaik
Read More
7 Kebiasaan Kecil Sehari-hari yang Bisa Bikin Hidup Lebih Sehat
“Hidup sehat itu bukan mahal, tapi tentang kebiasaan kecil yang kamu pilih setiap hari.”
Read More
Stadion Utama Riau: Dari Ikon Sepak Bola Jadi Surga Olahraga dan Rekreasi Warga di Akhir Pekan
Sejarah Singkat Stadion Utama Riau Stadion Utama Riau dibangun dengan tujuan besar: menghadirkan fasilitas olahraga bertaraf internasional di Bumi Lancang
Read More
Viral Isu PHK Buruh Gudang Garam, Begini Fakta, Klarifikasi, dan Dampaknya
Viral Isu PHK Buruh Gudang Garam, Begini Fakta, Klarifikasi, dan DampaknyaIsu PHK buruh Gudang Garam viral di media sosial. Simak penjelasan resmi perusahaan, pandangan pengamat ketenagakerjaan, serta dampaknya bagi perekonomian dan masyarakat.
Read More10 Olahraga Yang Baik Untuk Para Lansia
Seiring bertambahnya usia, tubuh manusia akan mengalami berbagai perubahan, mulai dari menurunnya massa otot, kekuatan tulang, hingga fleksibilitas sendi. Namun,
Read More
10 Makanan Tinggi Serat yang Dianjurkan untuk Dikonsumsi
Serat bisa didapatkan dari berbagai jenis makanan seperti buah pir, stroberi, pisang, brokoli, hingga ubi jalar. Serat merupakan karbohidrat kompleks
Read More6 Benda Ini Suka Lupa Dibersihkan Di Rumah Padahal Kotor Banget!
Bersih-bersih rumah sering menjadi rutinitas mingguan. Biasanya kita fokus pada area yang terlihat jelas kotor seperti lantai, meja, dapur, atau
Read More
Berhenti Minum Minuman Manis 30 Hari, Ini 5 Perubahan Dahsyat pada Tubuh
Berhenti minum minuman manis selama 30 hari bisa membawa perubahan besar pada tubuh. Mulai dari metabolisme lebih baik, kulit lebih bersih, berat badan turun.
Read More