Gaya Hidup Sehat

Bawang Putih: Superfood Tradisional dengan Segudang Khasiat Medis

Pendahuluan: Aroma Tajam, Manfaat Mendalam   Bawang putih (Allium sativum) memang sudah lama dikenal sebagai bumbu dapur esensial yang memberikan…

5 detik ago

8 Tahap Perkembangan Psikososial, Mulai Dari Usia 0-65 Tahun

Psikososial adalah aspek yang berkaitan dengan kesehatan mental, pikiran, dan perilaku seseorang terhadap tuntutan sosial. Secara umum, psikososial dapat berkembang…

16 jam ago

Terungkap! 10 Rahasia Gaya Hidup Warga Spanyol yang Bikin Dunia Tercengang karena Kesehatannya

Ketika berbicara tentang negara dengan kualitas hidup terbaik, pikiran banyak orang mungkin langsung tertuju pada negara-negara Nordik seperti Norwegia atau…

21 jam ago

Menguak Misteri Daun Sirih: Elixir Hijau dari Alam, Bolehkah Diminum Setiap 7 Hari Dalam Seminggu ?

Daun sirih dikenal sebagai antiseptik alami yang mujarab. Namun, konsumsi air rebusannya setiap hari harus dilakukan dengan bijak.

1 hari ago

7 Cara Mengatasi Pusing Akibat Main HP dan Gadget

Jika kegiatan harian Anda mengharuskan Anda menggunakan gadget atau handphone (HP) selama berjam-jam setiap hari, tentu Anda perlu mengetahui bagaimana…

2 hari ago

Mengenal Jenis-Jenis Fobia: Ketakutan yang Menguasai Pikiran dan Cara Mengatasinya

Fobia merupakan salah satu bentuk gangguan kecemasan yang ditandai dengan rasa takut berlebihan terhadap suatu objek, situasi, atau kondisi tertentu.

2 hari ago

7 Cara Efektif Mengatasi Stres, Biar Pikiran Gak Meledak!

Stres adalah hal yang wajar dan hampir semua orang pernah mengalaminya. Tapi kalau dibiarkan terus-menerus, stres bisa berdampak buruk bagi…

3 hari ago

Tak Perlu ke Gym! 8 Kebiasaan Sederhana yang Efektif Menghempaskan Lemak Perut

Ingin hilangkan lemak perut tanpa ke gym? Ubah gaya hidupmu dengan 8 kebiasaan sederhana yang terbukti ampuh

3 hari ago