Bahaya Diabetes yang Perlu Diwaspadai
Diabetes mellitus adalah penyakit kronis yang terjadi ketika tubuh tidak dapat memproduksi insulin dengan cukup atau tidak dapat menggunakan insulin secara efektif. Insulin adalah hormon yang berperan penting dalam mengatur kadar gula darah. Jika tidak di tangani dengan baik, hal tersebut dapat menimbulkan berbagai komplikasi serius yang membahayakan kesehatan bahkan nyawa penderitanya.
Jenis-Jenis Gangguan Gula Darah
- Kencing Manis Tipe 1
Di sebabkan oleh kerusakan sistem kekebalan tubuh yang menyerang sel penghasil insulin di pankreas. Biasanya terjadi pada anak-anak atau remaja. - Kencing Manis Tipe 2
Terjadi ketika tubuh tidak dapat menggunakan insulin secara efektif. Merupakan jenis yang paling umum, dan sering di kaitkan dengan gaya hidup tidak sehat. - Kencing Manis Gestasional
Di alami oleh wanita hamil dan biasanya menghilang setelah melahirkan, namun dapat meningkatkan risiko terkena penyakit gula tipe 2 di kemudian hari.
Bahaya Gula darah tinggi Jika Tidak Di obati
- Kerusakan Pembuluh Darah dan Jantung
Gula darah tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung koroner, tekanan darah tinggi, dan stroke. Gula darah tinggi dapat merusak dinding pembuluh darah, menyebabkan sirkulasi darah terganggu. - Kerusakan Ginjal
Gula darah tinggi dapat merusak sistem penyaring ginjal, hingga menyebabkan gagal ginjal yang memerlukan dialisis atau transplantasi. - Kebutaan dan Gangguan Penglihatan
Kerusakan pembuluh darah di retina dapat menyebabkan gangguan penglihatan, bahkan kebutaan. - Kerusakan Saraf
Menyebabkan mati rasa, kesemutan, dan nyeri pada tangan dan kaki. Dalam kasus parah, dapat menyebabkan luka kronis yang sulit sembuh dan amputasi. - Masalah Kesehatan Mental
Penderita Gula darah tinggi lebih rentan mengalami stres, kecemasan, dan depresi, terutama jika harus menghadapi komplikasi jangka panjang. - Masalah Kaki Diabetik
Luka kecil pada kaki bisa berkembang menjadi infeksi serius akibat sirkulasi darah yang buruk dan kerusakan saraf. Ini bisa menyebabkan amputasi jika tidak di tangani.
Pencegahan dan Pengelolaan Gula darah tinggi
- Menjaga pola makan sehat: kurangi gula, perbanyak serat, dan konsumsi makanan bergizi seimbang.
- Rutin berolahraga minimal 30 menit sehari.
- Menjaga berat badan ideal.
- Tidak merokok dan menghindari alkohol.
- Rutin memeriksa kadar gula darah, terutama jika memiliki riwayat keluarga dengan Gula darah tinggi.
- Minum obat sesuai anjuran dokter bila sudah terdiagnosis.
Kesimpulan
Diabetes bukan hanya masalah gula darah tinggi, tetapi penyakit serius yang bisa merusak organ-organ penting dalam tubuh jika tidak di kendalikan. Dengan gaya hidup sehat, pemeriksaan rutin, dan kepatuhan terhadap pengobatan, risiko komplikasi diabetes dapat di tekan. Waspadai gejala sejak dini dan jangan menyepelekan kondisi ini — karena pencegahan selalu lebih baik daripada pengobatan.
Written BY KY