7 Obat Biduran Alami Yang Ada Di Dapur, Bantu Redakan Gatal Dengan Cepat
Biduran atau dalam istilah medis dikenal sebagai urtikaria adalah kondisi kulit yang ditandai dengan munculnya bentol-bentol merah, gatal, dan terasa perih. Kondisi ini bisa muncul secara tiba-tiba akibat reaksi alergi, stres, makanan tertentu, atau paparan suhu ekstrem. Meski umumnya tidak berbahaya, biduran bisa mengganggu aktivitas sehari-hari karena rasa gatal yang intens.
Sebagian orang memilih menggunakan obat antihistamin yang dijual bebas, namun ada pula yang lebih suka mengandalkan bahan alami. Menariknya, banyak sekali obat biduran alami yang bisa ditemukan dengan mudah di dapur rumah kita. Berikut ini adalah 7 obat biduran alami yang terbukti dapat membantu meredakan gatal dan iritasi dengan cepat.
1. Jahe
Jahe dikenal sebagai bahan dapur serbaguna yang kaya akan manfaat. Kandungan gingerol dan sifat antiinflamasi di dalamnya mampu membantu mengurangi peradangan serta menenangkan kulit yang gatal akibat biduran.
Cara penggunaan:
-
Rebus beberapa irisan jahe segar dengan air panas.
-
Dinginkan hingga hangat, lalu gunakan air rebusan tersebut untuk mengompres area kulit yang gatal.
-
Alternatif lain, konsumsi wedang jahe hangat untuk membantu mengurangi peradangan dari dalam tubuh.
Jahe tidak hanya memberikan efek menenangkan, tetapi juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah kambuh.
2. Kunyit
Selain sebagai bumbu masakan, kunyit sudah lama dikenal sebagai obat tradisional yang kaya antioksidan. Kandungan kurkumin di dalam kunyit memiliki sifat antihistamin alami, sehingga efektif dalam meredakan reaksi alergi seperti biduran.
Cara penggunaan:
-
Campurkan bubuk kunyit dengan sedikit air hingga berbentuk pasta.
-
Oleskan pasta kunyit tersebut pada kulit yang mengalami biduran.
-
Biarkan 15–20 menit sebelum dibilas dengan air bersih.
Selain untuk pemakaian luar, kunyit juga bisa dikonsumsi dalam bentuk jamu kunyit asam atau susu kunyit hangat untuk membantu pemulihan dari dalam tubuh.
3. Madu
Madu merupakan bahan alami dengan khasiat antibakteri, antiinflamasi, dan menenangkan. Sifat humektan dalam madu juga mampu melembapkan kulit, sehingga mengurangi rasa gatal dan iritasi pada kulit yang terkena biduran.
Cara penggunaan:
-
Oleskan madu murni pada area kulit yang gatal, diamkan selama 15 menit, lalu bilas.
-
Untuk efek dari dalam, konsumsi 1–2 sendok madu setiap hari untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Madu sangat cocok digunakan pada anak-anak maupun orang dewasa karena relatif aman dan minim efek samping.
4. Lidah Buaya
Lidah buaya atau aloe vera kaya akan kandungan aloin dan zat antiinflamasi alami yang mampu menenangkan kulit. Gel lidah buaya dapat memberikan sensasi dingin sekaligus meredakan gatal akibat biduran.
Cara penggunaan:
-
Ambil gel segar dari batang lidah buaya.
-
Oleskan secara langsung ke area kulit yang terkena biduran.
-
Diamkan sekitar 20 menit lalu bilas dengan air dingin.
Pemakaian rutin 2–3 kali sehari dapat mempercepat pemulihan kulit sekaligus mencegah iritasi lebih lanjut.
5. Oatmeal
Bahan sarapan sehat ini juga bisa dijadikan obat luar untuk mengatasi gatal pada kulit. Oatmeal mengandung avenanthramides, zat antiinflamasi yang mampu menenangkan iritasi dan menurunkan rasa gatal.
Cara penggunaan:
-
Haluskan oatmeal hingga berbentuk bubuk.
-
Campurkan bubuk oatmeal ke dalam air hangat, lalu gunakan sebagai rendaman atau kompres pada kulit yang gatal.
-
Mandi dengan air oatmeal juga efektif meredakan gatal secara menyeluruh di tubuh.
Selain menenangkan kulit, oatmeal juga membantu menjaga kelembapan kulit sehingga tidak mudah kering.
6. Cuka Apel
Cuka apel terkenal sebagai bahan dapur multifungsi dengan berbagai manfaat kesehatan. Kandungan asam asetat di dalamnya bersifat antibakteri dan antiinflamasi, sehingga efektif meredakan gatal pada kulit akibat biduran.
Cara penggunaan:
-
Campurkan 1 sendok makan cuka apel dengan 1 gelas air.
-
Gunakan kapas untuk mengoleskan larutan ini pada kulit yang gatal.
-
Alternatif lain, tambahkan 1–2 sendok makan cuka apel ke dalam segelas air hangat lalu minum untuk membantu dari dalam.
Namun, perlu hati-hati bagi pemilik kulit sensitif karena cuka apel bisa terasa perih jika digunakan dalam konsentrasi tinggi.
7. Daun Mint
Daun mint memberikan sensasi dingin alami yang sangat menenangkan kulit. Kandungan mentol di dalamnya mampu meredakan rasa gatal sekaligus memberikan efek segar.
Cara penggunaan:
-
Rebus daun mint segar dengan air, lalu dinginkan.
-
Gunakan air rebusan mint untuk mengompres area kulit yang terkena biduran.
-
Bisa juga diminum sebagai teh herbal untuk menenangkan tubuh dari dalam.
Efek menyegarkan daun mint membuat rasa gatal lebih cepat mereda dan kulit terasa nyaman kembali.
Tips Tambahan untuk Mengatasi Biduran
Selain menggunakan bahan alami di atas, ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan untuk mencegah dan mempercepat pemulihan biduran, antara lain:
-
Hindari pemicu alergi seperti makanan laut, kacang, atau obat-obatan tertentu.
-
Gunakan pakaian longgar agar kulit tidak semakin iritasi.
-
Kompres dingin dengan kain basah pada area yang gatal.
-
Kurangi stres, karena stres bisa memperparah biduran.
-
Cukupi asupan air putih agar tubuh tetap terhidrasi dan kulit lebih sehat.
Kesimpulan
Biduran memang kondisi yang sering menimbulkan rasa tidak nyaman, namun bukan berarti tidak bisa ditangani. Selain obat medis, ternyata banyak bahan alami di dapur yang bisa dijadikan alternatif untuk meredakan gatal dan bentol akibat biduran.
Mulai dari jahe, kunyit, madu, lidah buaya, oatmeal, cuka apel, hingga daun mint, semuanya memiliki khasiat menenangkan kulit dan mempercepat pemulihan. Dengan pemakaian yang tepat, bahan-bahan sederhana ini dapat menjadi pertolongan pertama sebelum memerlukan pengobatan medis lebih lanjut.
Meski begitu, jika biduran berlangsung lebih dari seminggu atau disertai sesak napas dan pembengkakan parah, segera konsultasikan ke dokter karena bisa jadi itu tanda reaksi alergi serius.
Dengan memanfaatkan bahan alami di dapur, kita bisa mengatasi biduran dengan cara yang aman, murah, dan efektif.
BY : PELOR