8 Penyebab Jerawat di Tubuh: Kenali Faktor-Faktornya

Jerawat umumnya dikaitkan dengan wajah, namun kenyataannya jerawat juga bisa muncul di bagian tubuh lain seperti punggung, dada, bahu, dan bahkan bokong. Meskipun sering kali tidak terlihat, jerawat di tubuh tetap bisa menimbulkan rasa tidak nyaman, bahkan menurunkan rasa percaya diri. Memahami penyebabnya adalah langkah awal untuk mengatasinya secara efektif.

1. Produksi Minyak Berlebih

Kulit manusia secara alami memproduksi sebum, yaitu minyak yang berfungsi menjaga kelembapan kulit. Namun, produksi minyak yang berlebihan bisa menyumbat pori-pori dan memicu pertumbuhan bakteri penyebab jerawat, terutama di area seperti punggung dan dada yang memiliki banyak kelenjar minyak.

2. Penumpukan Sel Kulit Mati

Kulit secara terus-menerus beregenerasi. Jika sel kulit mati tidak dibersihkan dengan baik, sel-sel ini bisa menumpuk dan menyumbat pori-pori, menyebabkan jerawat muncul. Ini sering terjadi jika seseorang jarang mandi setelah berkeringat atau menggunakan pakaian ketat yang memperparah gesekan.

3. Keringat Berlebih

Keringat yang bercampur dengan minyak dan kotoran bisa menjadi penyebabnya, terutama setelah berolahraga atau aktivitas fisik berat. Jika tidak segera dibersihkan, keringat dapat menyumbat pori-pori dan memperparah kondisi kulit.

4. Gesekan dari Pakaian

Penggunaan pakaian ketat atau berbahan sintetis bisa menyebabkan gesekan berulang pada kulit. Hal ini dapat menyebabkan iritasi dan menyumbat pori-pori, yang pada akhirnya menimbulkan jerawat. Fenomena ini dikenal juga dengan istilah acne mechanica.

5. Penggunaan Produk Tubuh yang Tidak Sesuai

Sabun, lotion, atau pelembap tubuh yang mengandung bahan komedogenik (penyumbat pori) bisa memperparahnya. Produk-produk ini meninggalkan residu yang menyumbat pori-pori, terutama jika digunakan secara berlebihan atau tidak dibilas dengan bersih.

6. Faktor Hormon

Perubahan hormon, seperti saat masa pubertas, menstruasi, atau stres, dapat meningkatkan produksi minyak di kulit. Hal ini membuat seseorang lebih rentan mengalaminya, termasuk di area tubuh.

7. Pola Makan dan Gaya Hidup

Konsumsi makanan tinggi gula, produk olahan susu, dan makanan berminyak dapat memicu peradangan dan mempengaruhi keseimbangan hormon. Kurang tidur dan stres juga dapat memperburuk kondisi jerawat.

8. Kebersihan yang Kurang Terjaga

Tidak mandi setelah berkeringat, tidur dengan pakaian kotor, atau jarang mengganti seprai dan handuk bisa menyebabkan akumulasi bakteri dan kotoran di kulit yang memicu timbulnya.

---

Kesimpulan

Jerawat di tubuh bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari produksi minyak berlebih hingga gaya hidup yang kurang sehat. Untuk mencegah dan mengatasinya, penting untuk menjaga kebersihan diri, memilih produk perawatan yang sesuai, dan memperhatikan faktor pemicu dari dalam seperti pola makan dan stres. Jika jerawat terus muncul atau semakin parah, konsultasikan dengan dokter kulit untuk penanganan lebih lanjut.

---

Written BY KY