6 Kebiasaan yang Membuat Gigi Anak Mudah Berlubang

6 Kebiasaan yang Membuat Gigi Anak Mudah Berlubang Gigi berlubang  atau karies gigi sangat umum terjadi pada anak-anak. Kondisi ini biasanya dikarenakan kurangnya menjaga menjaga kebersihan gigi atau mengonsumsi makanan manis secara berlebihan.

Gigi berlubang bisa menyebabkan rasa sangat sakit dan membuat anak rewel. Yuk, hindari kebiasan yang dapat menyebabkan gigi berlubang seperti berikut ini.

Kebiasaan yang Menyebabkan Gigi Berlubang pada Anak

Berikut ini beberapa kebiasaan yang dapat menyebabkan gigi berlubang pada anak:

1. Makan makanan manis yang lengket atau keras

Baik orang dewasa maupun anak-anak, mengonsumsi makanan manis menjadi masalah utama penyebab gigi berlubang. Terutama bagi anak-anak yang tidak bisa menolak makanan manis. Menghisap permen yang keras atau mengunyah makanan manis yang lengket dapat menyebabkan kerusakan gigi.

Bakteri yang terdapat dalam mulut akan memakan gula yang menempel pada gigi dan sekitar mulutnya. Bakteri ini dapat menghasilkan asam yang merusak enamel gigi, sehingga gigi anak menjadi keropos dan berlubang.

Karena itu ibu harus mengajarkan anak mengurangi makanan manis, dan tentunya pastikan mereka rajin menyikat gigi.

2. Jarang kontrol ke dokter gigi

Banyak orang tua yang baru membawa anak ke dokter gigi saat sudah ada keluhan. Padahal, pemeriksaan rutin bisa mendeteksi masalah lebih awal dan mencegah gigi berlubang.

Waktu terbaik untuk membawa anak ke dokter gigi sejak ia tumbuh gigi pertama kalinya. Selanjutnya, setiap enam bulan sekali. Tujuannya bukan sekadar memeriksa pertumbuhan giginya, tapi juga mendeteksi adanya masalah kesehatan terkait gigi dan mulut.

Baca juga: Ini Dokter yang Bisa Bantu Tambal Gigi Berlubang.

3. Tidak menggosok gigi dengan tepat

Menjaga kebersihan gigi merupakan satu-satunya cara yang bisa dilakukan untuk mencegah gigi berlubang. Biasakan anak untuk menyikat giginya selama dua kali sehari, sebelum beraktivitas dan sebelum tidur.

Ketika anak menyikat gigi pastikan ibu memperhatikannya dan menunjukan cara yang tepat. Gunakan sikat gigi yang halus dan sikat secara perlahan dengan gerakan atas bawah dan memutar.

Ingat, jangan terlalu keras dalam menyikat gigi karena justru dapat merusak gusi dan gigi anak. Apabila anak masih bayi atau balita, ibu bisa membersihkan giginya setiap selesai menyusui.

Gunakan waslap bersih untuk menyeka bagian dalam mulut dan gusi dengan lembut. Untuk tahu cara menjaga kesehatan gigi pada anak dengan tepat silahkan kunjungi laman berikut,  “Begini Cara Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi Anak.”

4. Tidak menggunakan benang gigi

Dalam menjaga kebersihan gigi, banyak orang yang hanya bergantung pada sikat gigi saja. Padahal, benang gigi juga efektif lho dalam menghilangkan sisa kotoran yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi. Benang gigi dapat membantu menghilangkan plak dan sisa partikel makanan lainnya di antara gigi dan di sepanjang garis gusi.

Melakukan kebiasaan ini dapat mencegah gigi berlubang dan penyakit periodontal (penyakit gusi). Ajak anak untuk menggunakan benang gigi setidaknya sekali dalam sehari. Apabila anak masih terlalu kecil, bantu mereka ketika menggunakan benang gigi.

Cara Mencegah Gigi Berlubang pada Anak

1. Ajarkan menyikat gigi dua kali sehari.

2. Hindari kebiasaan tidur sambil minum susu.

3. Batasi makanan dan minuman manis.

4. Minum air putih setelah makan atau ngemil.

5. Rutin ke dokter gigi.

6. Bersihkan mulut bayi sejak dini.

7. Edukasi anak tentang kesehatan gigi.

5. Kebiasaan minum manis

Selain makanan manis, anak-anak juga suka minuman manis seperti jus buah dan soda. Walaupun jus buah bagus, tetapi anak-anak biasanya lebih suka jus buah dalam kemasan, yang mana memiliki kandungan gula yang tinggi. Selain manis, minuman ini juga mengandung asam yang dapat mengikis enamel gigi. Enamel merupakan bagian keras yang melindungi gigi. Apabila enamel dan dentin terkikis, maka dapat menyebabkan gigi sensitif dan gigi berlubang.

Riset Terkait Dampak Makanan Manis pada Kesehatan Gigi

Frontiers menerbitkan sebuah penelitian yang membahas terkait hubungan antara gula dan kesehatan mulut dan gigi. Hasil penelitian menunjukkan:

• Gula berlebihan adalah penyebab utama karies gigi. Makanan manis memicu pertumbuhan bakteri penghasil asam di mulut.
• Anak bisa mengalami nyeri, susah makan, sulit tidur, bahkan menurunnya kepercayaan diri akibat kerusakan gigi.
• Gula tidak disarankan untuk anak di bawah usia 2 tahun. Konsumsi gula pada usia dini mempercepat terjadinya kerusakan gigi susu, yang berperan penting dalam pertumbuhan dan pembentukan rahang.
• Batas konsumsi gula setelah usia 2 tahun adalah <25 gram per hari.
• Anak yang terlalu sering mengonsumsi makanan manis tanpa perawatan gigi yang memadai sangat berisiko mengalami gigi yang rusak.

6. Mengisap botol sepanjang malam

Banyak orang tua yang seringkali memberikan susu pada anaknya untuk diminum melalui botol sepanjang malam. Biasanya hal ini bertujuan untuk membuat anak tidur dengan nyenyak.

Padahal, kebiasaan ini dapat membuat gigi berlubang dan gigi menguning. Hal ini disebabkan karena gula pada susu akan menempel pada gigi, dan membuat asam yang dapat mengikis gigi.

Karena itu, setiap anak selesai minum susu, pastikan ibu membersihkan giginya dengan kain yang bersih atau lembut, dan perlahan-lahan kurangi kebiasaan ini.

Itulah macam-macam kebiasaan yang dapat memicu gigi berlubang pada anak. Mulai sekarang yuk hindari kebiasaan tersebut. Nah, apabila ibu memiliki pertanyaan atau ingin berkonsultasi mengenai kesehatan gigi anak, ibu bisa tanyakan langsung pada dokter anak.

Kamu bisa mendapatkan obat dan produk kesehatan dengan mudah dan praktis di Toko Kesehatan Halodoc. Produk kesehatannya 100% asli (original). Tak perlu keluar rumah, produk diantar dalam waktu 1 jam.